Zie originele artikel: HEERENVEEN - Toerclub Heerenveen organiseert op zaterdag 12 april een laagdrempelige wielerclinic over schakelen en cadans. De clinic is speciaal bedoeld voor beginnende en licht ervaren fietsers die soepeler en efficiënter willen leren rijden.

De training wordt verzorgd door Martin de Vries uit Oudehaske, een ervaren wielrenner met amateurlicentie en spinningdocent. Tijdens de clinic leren deelnemers hoe ze op het juiste moment schakelen en hoe ze hun trapfrequentie optimaal houden – zonder dat daar een cadansmeter voor nodig is. Door praktische oefeningen krijgen deelnemers meer controle over hun fiets en energieverbruik. De clinic start om 09.30 uur bij Hof van de Koning in Heerenveen en duurt niet langer dan twee uren. Deelname is gratis en toegankelijk voor iedereen met een racefiets en een helm. Wil jij ook soepeler fietsen en minder snel vermoeid raken? Meld je dan aan en doe mee!

Meer informatie en aanmelden kan bij Jos Bakker van Toerclub Heerenveen. Per mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of telefonisch via 06-20435785.

Unieke wielerclinic Toerclub Heerenveen

over de kunst van het fietsen in een groep

Toerclub Heerenveen (TCH) organiseert op zaterdag 23 april de clinic ‘De kracht van de groep’ voor leden en niet-leden, die kennis willen maken met het wielrennen. Hoe moet ik in een groep fietsen? En hoe kun je optimaal gebruik maken van je mede-fietsers? Op de racefiets krijgen ervaren en minder ervaren wielrenners handvatten om op een goede manier in een groep te fietsen.

De club heeft lokale wedstrijdrenner Martin de Vries gevraagd de clinic te verzorgen. De Vries maakt deel uit van Team Mutasport.nl, het sterkste amateurwielerteam van Noord-Nederland. Bovendien is hij geen onbekende voor de TCH aangezien hij namens sport- en lifestylecenter Balans in Heerenveen jaren spinninglessen voor de leden heeft verzorgd.

De clinic is gratis en start om 9.00 uur bij restaurant Hof van de Koning aan de Prinsenweg 1 in Heerenveen. Voor de minder ervaren fietsers wordt er ook even kort stilgestaan bij de basisinstellingen. Afhankelijk van de belangstelling wordt er in meerdere groepen gereden. De totale clinic duurt ongeveer twee uren en wordt afgesloten met een lunch.  

Opgave kan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of 06-20435785.

Vrijdag 11 mei 2018, de vrijwilligers druppelen binnen voor de briefing van het “Uniek rondje weeribben” Om half acht zijn we met maar liefst 25 man/vrouw aanwezig. André Sluiter brandt los met de briefing.  De taken worden verdeeld en de materialen uitgereikt.

In alle vroegte beginnen op 12 mei 6 man met het uitzetten van maar liefst  5 routes. 35, 50, 75, 100 en 150 km. Dit is echt heel veel werk en er is daarom vrijdagmiddag al begonnen om de route uit te zetten.

Bij het startbureau wordt hard gewerkt aan de opbouw van de bogen, de startstraat, en het inschrijfbureau. Allemaal enthousiaste mensen die meehelpen er een mooie dag van te maken. Het ziet er naar uit dat het een prachtige dag gaat worden, de zon is er al vroeg bij en er staat weinig wind.

Om half acht komt Gert Jakobs binnen, helemaal uit Tiel!!!!! Wat een enthousiaste kerel. We hadden hem gevraagd om mee fietsen en ’s morgens het startschot te lossen. Een man die jarenlang in de schaduw stond, een werker was voor andere renners. Vandaag mocht hij bij ons in de spotlights staan.

Van de fietsers werd een beetje geduld gevraagd om een officiële start mogelijk te maken. Maar hee jongens wat is een 10 minuten op een mensenleven.  Super om te zien dat bijna alle (vroege) deelnemers dit konden waarderen en netjes wachtten op het officiële startsein.

Op het startbureau loopt het vanaf de opening storm, om een uur of 11 zitten we al op 330 inschrijvingen. Dit jaar waren er geen stempelposten, hiervoor in de plaats waren er 2 verzorgingsposten opgesteld. In Sint Jansklooster en in Wolvega waren de stands voorzien van sportdrank,reepjes, water, koek, en Poeisz sponsorde de tocht met bananen en krentenbollen. Koeken werden gesponsord door Modderman en de sponsor van de reepjes en sportdrank Sportvoeding.com heeft ons enorm uit de brand geholpen omdat 6 dagen voor de tocht een sponsor te kennen gaf dit jaar niet meer te sponsoren. Ook de sponsoring van de aggregaten en advertenties verdienen een pluim. Zaanderwijk bouw Heerenveen en installatiebedrijf Hoekstra BV. Ook dit jaar sponsorde Autoland van de Brug de tocht met auto’s voor het uitzetten van de routes en het brengen van materialen.

Op 12 mei 2018 zal TCH Het Uniek rondje weerribben organiseren met voor elke fietsliefhebber een passende afstand.

Nieuw dit jaar is de 35 km (dikke banden route). Deze route is zeer geschikt om samen met alle gezinsleden te fietsen die (nog) niet de langere afstanden aankunnen om op deze manier een keer te ervaren hoe het is om een fietstocht te fietsen.

Naast deze korte afstand kan er gekozen worden voor 50, 75, 100 en 150km. Alle routes zijn uitgepijld en voor de 3 langste afstanden zullen 1 of 2 verzorgingsposten onderweg aanwezig zijn.

Startlocatie:

Trainingscomplex Skoatterwâld, Oranje Nassaulaan 21

Startijden:

• 8-10 uur de afstanden 100 en 150km;
• 9-12 uur de afstanden 35, 50 en 75 km.

De voorinschrijving kan via www.fietssport.nl Via deze site kunnen ook de gpx bestanden van de routes gedownload worden.